По статистике, 80% людей испытывают боль в области спины хотя бы раз в жизни.
Позвоночник — это важная структура, которая поддерживает тело, помогает ходить, поворачиваться и двигаться. Он состоит из позвонков, межпозвоночных дисков, суставов, нервных сплетений и связок. Существует множество способов укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник и предотвратить травмы и боли в спине. Один из них – ношение ортопедического корсета.
Тридцать три позвонка составляют пять отдельных сегментов позвоночника. Начиная с шеи и спускаясь к копчику, сегменты включают в себя отделы:
Важно поддерживать отделы позвоночника в анатомически верном положении. При травмах, нарушениях осанки, дегенеративных и воспалительных заболеваниях с этой задачей помогут справиться ортопедические корректоры.
Визуально ортопедический корсет представляет собой широкую эластичную ленту, усиленную вставками и лямками. Некоторые модели оснащены ребрами жесткости. Основную стяжку обеспечивают передняя и боковые части корректора. Эластичные лямки способствуют разведению плеч и удерживают осанку, ребра жесткости снимают и перераспределяют вертикальную нагрузку с корпуса.
Ортопедический грудной и поясничный корсет уменьшают болевой синдром в послеоперационном периоде, ускоряют процесс реабилитации, препятствуют развитию межпозвоночных грыж и искривлений. Часто врач назначает ношение корректора для фиксации позвоночного столба во время физических нагрузок для снижения внутрибрюшного давления и разгрузки мышечного аппарата. Благодаря ортопедическому корсету позвонки не смещаются относительно друг друга, налаживается кровообращение в пораженных зонах.
В некоторых случаях консервативная терапия оттягивает хирургическое вмешательство.
Корсет оказывает стабилизирующий, разгружающий эффект, сохраняя физиологические изгибы позвоночника. Перед тем как выбрать и носить корректор, важно посоветоваться со своим лечащим врачом.
Основная цель корсетов такого типа – восстановить мышечный тонус и улучшить кровоток в ослабленных мышцах. Изделие предотвращает грыжу внутренних органов, снижают внутрибрюшное давление. Фиксирующие корсеты не закрепляют позвоночник в вынужденном положении, но могут ограничить подвижность определенного отдела. На рынке представлен широкий ассортимент мягкой, средней и жесткой фиксации. Благодаря активному разогревающему эффекту улучшают кровообращение в пораженных отделах.
Основная цель – разгрузить определенные отделы позвоночного столба при высокой спортивной или рабочей нагрузке. Также ими пользуются пациенты, находящиеся в длительном статичном положении.
Правильно подобрать модель корригирующего корректора можно на приеме у врача-ортопеда. Кратность и режим носки может различаться в зависимости от патологии. Такой тип корсета активно корректирует деформации позвоночного столба, имеет жесткую форму и в некоторых случаях изготавливается индивидуально на заказ.
Предназначен для фиксации позвоночника на начальных стадиях сколиоза, для профилактики сутулости, коррекции осанки. Как правильно выбрать и носить реклинатор, объясняет на приеме доктор. Покупать корсет стоит только по направлению специалиста.
Существуют модели корректоров, объединяющие между собой возможности, описанные выше. Также корсеты классифицируются по области применения: грудопоясничные, пояснично-крестцовые и т. д.
Крайне нежелательно заниматься самолечение и выбирать корсет без врача. При некоторых патологиях требуется корректор, изготовленный на заказ.
Получив направление от ортопеда, в магазине обратите внимание, из чего изготовлен корсет. Отдайте предпочтение дышащим, гипоаллергенным и натуральным материалам.
Размер важно выбирать строго по вашим замерам. Модель подбирается по росту, окружности талии и бедер. Корсет должен обеспечивать устойчивую и комфортную фиксацию. Если модель сдавливает, спадает, ремни вызывают болезненность, от покупки лучше отказаться.
От того, как вы наденете корсет, будет зависеть его эффективность. В противном случае корректор может нанести вред.
Главное правило – все модели надеваются лежа и с утра. Отлично подойдет ровная и жесткая кровать. Надевается только пояс, все остальные элементы фиксируют стоя. Снимать изделие следует не позднее, чем через 6 часов. Не рекомендуется надевать корсет на голое тело, лучше поддеть хлопчатобумажную майку или футболку.
Стирать изделие разрешается руками в мыльной воде, без использования отбеливателя. Сушить в расправленном виде вдали от источников тепла.
Надевать корсет можно как самостоятельно, так и с помощью ассистента.
Во время носки избегайте резких смен температуры, одевайтесь по погоде и держитесь подальше от сквозняков. Часто корректоры обладают разогревающим эффектом, кровообращения усиливается. В период ношения изделия повышается риск простудиться.
Соблюдайте режим носки, прописанный врачом. Носить корсет постоянно запрещается, ночью его нужно обязательно снимать. Ремни, застежки могут вызывать раздражение и мацерацию кожи, поэтому иногда требуется делать перерывы.
Сначала корсет обычно вызывает неудобство, со временем это ощущение уйдет, организму нужно подстроиться под новые условия. Первый месяц эксплуатации идет на повышение временного промежутка. Обычно пациенты начинают с двух-трех часов и увеличивают этот интервал до шести. При ухудшении состояния важно обсудить с доктором тип корсета и режим носки.
Эффективность терапевтического действия достигается правильным подбором и режимом носки. Изделие нельзя слишком туго затягивать, это нарушит кровообращение и доставку кислорода в ткани, сдавит органы брюшной полости. При ощутимой пульсации вокруг пупка нужно ослабить корсет как можно скорее.
Важно снимать изделие ночью и соблюдать режим носки, расслабляя и нагружая мышцы. В совокупности с физической активностью тонус мышц увеличивается, корсет при этом помогает занять верное положение относительно позвоночного столба.
Использование ортопедического корсета со строгим соблюдением правил приводит к значительному улучшению состояния. В сочетании с физическими упражнениями и медикаментозным лечением реабилитационный процесс ускоряется.
Уточните у лечащего врача, как правильно выбирать и надевать корсет, какая модель подойдет именно при вашей патологии. С этой информацией подобрать корректор можно быстрее, а достичь оздоровительного эффекта намного проще. Не стоит переживать, что во время носки корсета мышцы ослабеют. Благодаря мышечной памяти позвоночник «запоминает» правильное положение, а дополнительная физическая нагрузка усиливает оздоровительный эффект.
Источники статьи:
Автор статьи:
Решетникова Елена Евгеньевна
Фельдшер, квалификация "Лечебное дело".
