Возраст — не приговор для ума. Чтобы сохранить ясность мыслей и хорошее настроение, мозгу нужна нагрузка — как мышцам. Игры и занятия для памяти помогают пожилым людям оставаться активными, сосредоточенными и эмоционально устойчивыми.
На сайте Comfer представлен раздел Занятия для ума и настроения, где собраны пособия и игры, специально созданные для поддержания когнитивных функций у пожилых людей.
Подходят для регулярных домашних занятий. Помогают тренировать память, внимание и скорость реакции.
Идеальны для совместных вечеров: развивают память, логику и дают позитивные эмоции.
Раскраски, головоломки, мелкая моторика — всё это помогает мозгу активнее работать.
Как часто заниматься тренировкой памяти?
Регулярно, 5–6 раз в неделю по 20 минут. Главное — стабильность.
Можно ли заниматься при деменции?
Да, при лёгкой и умеренной степени, если упражнения простые и спокойные.
Что выбрать для двоих?
Для парных занятий подойдут:
Есть ли смысл заниматься после 80 лет?
Безусловно. Мозг способен к обучению в любом возрасте.
Память — не то, что теряется навсегда. Главное — уделять ей внимание. Простые задания, немного терпения и доброжелательная атмосфера дома помогут сохранить ясность ума и уверенность в себе.
